Strona główna
Dieta
Tutaj jesteś

Jak ugotować zupę pomidorową z rosołu? Praktyczny przepis

28 czerwca 2024 zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa to jedno z najbardziej lubianych dań kuchni polskiej. Jej przygotowanie jest niezwykle proste, szczególnie gdy masz pod ręką domowy rosół. Użycie rosołu jako bazy sprawia, że zupa jest bogata w smak i pełna wartości odżywczych. Oto krok po kroku, jak przygotować pyszną zupę pomidorową z rosołu.

Zobacz także: Rosół na kościach – przepis na wspaniały tradycyjny posiłek

Zupa pomidorowa z rosołu – składniki

  • 1 litr domowego rosołu
  • 500 ml przecieru pomidorowego lub 2 puszki pomidorów krojonych
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 marchewka
  • 1 łyżka masła lub oleju
  • 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Śmietana do zabielenia (opcjonalnie)
  • Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
  • Makaron lub ryż do podania

Przygotowanie krok po kroku

1. Przygotowanie warzyw

Cebulę obierz i drobno posiekaj. Czosnek również obierz i posiekaj na drobno. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

2. Smażenie warzyw

W dużym garnku rozgrzej masło lub olej. Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż stanie się miękka i lekko złocista. Następnie dodaj czosnek i smaż jeszcze przez około minutę, uważając, aby się nie przypalił. Dodaj startą marchewkę i smaż przez kolejne 2-3 minuty.

3. Dodanie pomidorów

Do garnka dodaj przecier pomidorowy lub krojone pomidory z puszki. Jeśli używasz krojonych pomidorów, możesz je najpierw lekko zmiksować blenderem, aby zupa miała gładszą konsystencję. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.

4. Dodanie rosołu

Wlej rosół do garnka z pomidorami i warzywami. Dokładnie wymieszaj i doprowadź zupę do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez kolejne 15-20 minut, aby smaki dobrze się połączyły.

5. Doprawianie

Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Jeśli zupa jest zbyt kwaśna, możesz dodać łyżeczkę cukru, aby złagodzić jej smak. W razie potrzeby możesz także dodać więcej rosołu lub wody, jeśli zupa jest zbyt gęsta.

6. Zabielenie zupy (opcjonalnie)

Jeśli lubisz zabieloną zupę pomidorową, dodaj śmietanę. Najpierw wymieszaj 2-3 łyżki gorącej zupy z łyżką śmietany w oddzielnym naczyniu, a następnie dodaj tę mieszaninę z powrotem do garnka z zupą, mieszając dokładnie, aby uniknąć zważenia się śmietany.

7. Podanie zupy

Podawaj zupę pomidorową z ulubionym dodatkiem, takim jak makaron lub ryż. Ugotuj makaron lub ryż według instrukcji na opakowaniu i dodaj bezpośrednio do talerzy przed nalaniem zupy. Możesz również udekorować zupę świeżą bazylią lub natką pietruszki.

Wskazówki i porady

  1. Wybór pomidorów: Jeśli korzystasz z przecieru pomidorowego, wybierz ten bez dodatku cukru i konserwantów. Pomidory w puszce najlepiej wybierać te, które są krojone w sosie własnym.
  2. Dodatki: Zupę pomidorową można wzbogacić dodatkami takimi jak podsmażone pieczarki, kukurydza czy groszek zielony. Dodadzą one zupie dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
  3. Konsystencja: Jeśli preferujesz gładką zupę, po ugotowaniu możesz ją zmiksować blenderem. W przypadku zupy z kawałkami warzyw, warto ją jedynie lekko rozetrzeć, aby zachować teksturę.
  4. Przechowywanie: Zupę pomidorową można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Podgrzewając zupę, dodaj trochę wody lub rosołu, aby przywrócić jej odpowiednią konsystencję.

Redakcja smakolykialergika.pl

Marcin to pasjonat zdrowego stylu życia z zamiłowaniem do dzielenia się wiedzą. Jego główną działalnością jest publikowanie inspirujących i edukacyjnych wpisów na stronie smakolyki alergika poświęconej zdrowiu i alergii. Dzięki swojemu doświadczeniu zawodowemu oraz ciągłemu pogłębianiu wiedzy, Marcin stara się wspierać czytelników w dbaniu o swoje zdrowie, oferując praktyczne porady, informacje na temat alergii

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

dieta pudełkowa
nietolerancja laktozy
Kruche ciasto z mąki pełnoziarnistej: Przepis na zdrowy deser

Jesteś zainteresowany reklamą?